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Planificateur bien-ĂŞtre mental
Un outil complet pour apaiser ton esprit, canaliser ton énergie et cultiver la sérénité au quotidien.
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Apprends à gérer ton anxiété et tes pensées grâce à des exercices simples et guidés
Intègre des techniques de respiration et de recentrage pour apaiser ton mental
Crée un équilibre durable entre clarté, calme et productivité au quotidien
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Intègre des techniques de respiration et de recentrage pour apaiser ton mental
Crée un équilibre durable entre clarté, calme et productivité au quotidien
54 pages structurées et guidées, pensées pour t’aider à mieux gérer ton stress, clarifier ton esprit et cultiver un équilibre mental durable jour après jour.
Un planificateur clair et bienveillant pour cultiver ton équilibre mental jour après jour.
Conçu pour t’aider à comprendre ton état d’esprit, à gérer ton stress et à installer des habitudes qui soutiennent ton bien-être intérieur.
Avec ses pages de suivi et d’exercices pratiques, il t’accompagne pas à pas vers une vie plus stable, consciente et alignée.
54 pages structurées et guidées, pensées pour t’aider à mieux gérer ton stress, clarifier ton esprit et cultiver un équilibre mental durable jour après jour.
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Un seul paiement, pour un accès illimité.
Aucune contrainte, juste un outil que tu gardes Ă vie.
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Ce que les clients pensent
de nos produits
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FAQs
Juste après ton achat, tu recevras un email avec un lien de téléchargement direct.
Tu pourras l’ouvrir ou l’imprimer depuis ton ordinateur, tablette ou téléphone, quand tu veux, autant de fois que tu veux.
Oui, un seul paiement de 5,99 € suffit pour obtenir ton cahier à vie.
Aucun abonnement, aucun frais caché – tu le gardes pour toujours.
Le cahier comprend plus de 30 pages d’activités guidées :
exercices d’écriture et de dessin pour explorer ses émotions,
tableaux de suivi et de planification Ă©motionnelle,
outils thérapeutiques tels que le plan de sécurité et le bateau à soucis,
espaces de réflexion pour observer son évolution et renforcer la confiance en soi.
Il est conçu pour les thérapeutes, coachs, enseignants et professionnels du bien-être souhaitant accompagner leurs clients ou élèves dans la gestion émotionnelle. Aucune expérience préalable n’est nécessaire — les activités sont claires, bienveillantes et progressives
Oui, tout à fait. Ce cahier peut être utilisé comme support d’accompagnement pendant les séances ou ateliers, à condition de ne pas être revendu ni redistribué. C’est un outil précieux pour encourager l’auto-régulation émotionnelle et la verbalisation des émotions.
FAQs
Juste après ton achat, tu recevras un email avec un lien de téléchargement direct. Tu pourras lire tes ebooks sur ton ordinateur, ton téléphone ou ta tablette où tu veux, quand tu veux.
Oui. Tu paies une seule fois 12,99 €, et tu obtiens un accès illimité à vie aux 4 ebooks du coffret.
Les Premiers Pas Cachés → Crée un compte optimisé dès le départ
Le Contenu Invisible → Crée des posts que l’algorithme veut pousser
Les Algorithmes de l’Ombre → Active les 7 leviers de visibilité cachés
L’Art Caché de Vendre sur Instagram → Apprends à vendre sans forcer
Oui, totalement. Que tu débutes sur Instagram ou que tu aies déjà un compte actif, ces ebooks te guideront pas à pas. Tu découvriras autant les bases cachées (souvent ignorées) que des stratégies qui fonctionnent vraiment.
Rien d’abstrait ici. Chaque chapitre est tiré de cas réels, testés sur plusieurs comptes et affinés au fil de l’expérience. Tu repars avec des méthodes concrètes, applicables dès aujourd’hui.
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