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Cahier d’Exercices

PTSD & Traumatisme

Un outil introspectif pour t’aider à comprendre, apaiser et transformer tes blessures intérieures.

Oui, je veux mon cahier d’activités

🔒 Accès Instantané & Sécurisé

Cahier d’Exercices

PTSD & Traumatisme

Un outil introspectif pour t’aider à comprendre, apaiser et transformer tes blessures intérieures.

Oui, je veux mon cahier d’exercices

🔒 Accès Instantané & Sécurisé

  • Comprends tes rĂ©actions Ă©motionnelles et apprends Ă  les apaiser

  • Libère-toi du poids du passĂ© grâce Ă  des exercices de guĂ©rison guidĂ©s

  • Retrouve un sentiment de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure et d’équilibre Ă©motionnel

  • Comprends tes rĂ©actions Ă©motionnelles et apprends Ă  les apaiser

  • Libère-toi du poids du passĂ© grâce Ă  des exercices de guĂ©rison guidĂ©s

  • Retrouve un sentiment de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure et d’équilibre Ă©motionnel

64 pages introspectives, pensées pour t’aider à comprendre, apaiser et transformer tes blessures intérieures en force et en clarté.

Un compagnon bienveillant pour comprendre, libérer et transformer les blessures du passé.

Ce cahier d’exercices t’aide à identifier les déclencheurs, apaiser les émotions intenses et reconstruire un sentiment de sécurité intérieure.
À travers des pages d’écriture guidée, de réflexion et de respiration consciente, il t’accompagne pas à pas vers la guérison émotionnelle et la résilience.
Utilisé seul ou avec un thérapeute, il devient un outil de soutien essentiel pour avancer avec douceur et courage sur ton chemin de reconstruction.

64 pages introspectives, pensées pour t’aider à comprendre, apaiser et transformer tes blessures intérieures en force et en clarté.

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Un seul paiement, pour un accès illimité.
Aucune contrainte, juste un outil que tu gardes Ă  vie.

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Ce cahier d’exercices t’aide à identifier tes déclencheurs, apaiser tes émotions et retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Grâce à des pages d’écriture guidée et de respiration consciente, il t’accompagne vers la guérison émotionnelle et la résilience, seul ou avec un thérapeute.

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Un paiement unique pour un accès illimité sans abonnement ni frais cachés, ton cahier t’appartient à vie.

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Ce que les clients pensent

de nos produits

Ce que les clients pensent de nos produits

FAQs

Comment vais-je recevoir mon cahier ?

Juste après ton achat, tu recevras un email avec un lien de téléchargement direct.
Tu pourras l’ouvrir ou l’imprimer depuis ton ordinateur, tablette ou téléphone, quand tu veux, autant de fois que tu veux.

Est-ce que c’est un paiement unique ?

Oui, un seul paiement de 5,99 € suffit pour obtenir ton cahier à vie.
Aucun abonnement, aucun frais caché – tu le gardes pour toujours.

Que contient exactement le cahier ?

  • Le cahier comprend plus de 30 pages d’activitĂ©s guidĂ©es :

    • exercices d’écriture et de dessin pour explorer ses Ă©motions,

    • tableaux de suivi et de planification Ă©motionnelle,

    • outils thĂ©rapeutiques tels que le plan de sĂ©curitĂ© et le bateau Ă  soucis,

    • espaces de rĂ©flexion pour observer son Ă©volution et renforcer la confiance en soi.

À qui s’adresse ce cahier ?

Il est conçu pour les thérapeutes, coachs, enseignants et professionnels du bien-être souhaitant accompagner leurs clients ou élèves dans la gestion émotionnelle. Aucune expérience préalable n’est nécessaire — les activités sont claires, bienveillantes et progressives

Puis-je l’utiliser dans mon cadre professionnel ?

Oui, tout à fait. Ce cahier peut être utilisé comme support d’accompagnement pendant les séances ou ateliers, à condition de ne pas être revendu ni redistribué. C’est un outil précieux pour encourager l’auto-régulation émotionnelle et la verbalisation des émotions.

FAQs

Comment vais-je recevoir le coffret d'ebook ?

Juste après ton achat, tu recevras un email avec un lien de téléchargement direct. Tu pourras lire tes ebooks sur ton ordinateur, ton téléphone ou ta tablette où tu veux, quand tu veux.

Est-ce que c’est un paiement unique ?

Oui. Tu paies une seule fois 12,99 €, et tu obtiens un accès illimité à vie aux 4 ebooks du coffret.

Que contient exactement le coffret ?

  • Les Premiers Pas CachĂ©s → CrĂ©e un compte optimisĂ© dès le dĂ©part

  • Le Contenu Invisible → CrĂ©e des posts que l’algorithme veut pousser

  • Les Algorithmes de l’Ombre → Active les 7 leviers de visibilitĂ© cachĂ©s

  • L’Art CachĂ© de Vendre sur Instagram → Apprends Ă  vendre sans forcer

Est-ce que ce coffret est adapté à mon niveau ?

Oui, totalement. Que tu débutes sur Instagram ou que tu aies déjà un compte actif, ces ebooks te guideront pas à pas. Tu découvriras autant les bases cachées (souvent ignorées) que des stratégies qui fonctionnent vraiment.

Est-ce que ce sont des théories ou des stratégies concrètes ?

Rien d’abstrait ici. Chaque chapitre est tiré de cas réels, testés sur plusieurs comptes et affinés au fil de l’expérience. Tu repars avec des méthodes concrètes, applicables dès aujourd’hui.

© M2MILLIONNAIRE LLC (sous entité Social Studio)-

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